CityDO!
CityDO!は地域情報満載のオンライン・コミュニティです!!


「疲れ」をためずに健康的な生活を送りましょう。





 VDT症候群という言葉をご存知ですか? Visual Display Terminal Syndromeの略で、コンピュータやテレビのディスプレイを長時間見続けることによって起きる様々な症状を指します。
目の疲れをはじめ、肩こりや腰痛など、コンピュータ社会ならではのこれらの弊害を懸念して、各行政ではVDT作業健康診断の受診による健康管理を促しているほどです。

 VDT症候群の代表は「ドライアイ」です。私たちの目は、ディスプレイを見るために無意識のうちに大きく開き、乾燥しやすい状態にあります。
ところが目には乾きを感じるセンサーがないため“乾き”を自覚できず、結果、目が疲れやすい、充血、まばたきが増えるといった症状が出るのです。
ただ、湯気に接したり、目薬を差すなどで水分を補給すると、すぐにラクになるのも「ドライアイ」の特徴です。

 ドライアイ対策には、目を休めることが第一ですが、蒸しタオルなどで目を温める方法も効果的です。涙腺の通りをよくし、血行もよくなるので気分もすっきり。目が疲れたな、と感じたらぜひお試しください。
そのほか、目の周りのマッサージや目薬も即効性がありますが、目薬の使いすぎにはご注意を。防腐剤の入っていない目薬を選ぶと安心です。

>> ココダス-webのTOPへ戻る

医療とケアに関する
便利なガイド!
ご希望の地域を
選んで探して
下さい。

◆病院・医院
総合病院/病院・診療所
医院・診療所/アレルギー科
胃腸科・消化器科/眼科
気管食道科/形成外科/外科
肛門科/呼吸器科
産婦人科・産院
耳鼻咽喉科/循環器科
小児科/小児外科
心臓血管外科
神経科・精神科/神経内科
心療内科/整形外科/性病科
内科/脳神経外科/泌尿器科
皮膚科/美容外科/放射線科
麻酔科/リウマチ科
リハビリテーション科
歯科/歯科口腔外科
矯正歯科/小児歯科
歯科技工/医師会
歯科医師会/アイバンク
アロマテラピー
あん摩マッサージ
あん摩・鍼灸/医療用品
置き薬/カイロ・整体
介護サービス
介護福祉用品/各種療法
看護婦紹介所
漢方・薬草/義肢・装具
車いす/血液センター
催眠心理精神療法/指圧
視力センター
助産婦・助産所
接骨・柔道整復/製薬業
電気・電子療法
はり・きゅう/保健所
補聴器/薬店/薬局
リハビリテーション
臨床検査サービス
老人福祉施設
介護老人保健施設
>>利用規約  >>プライバシー
copyright(c) 2000 Produced by SCINEX