武蔵野市

この返礼品は10,000円グループです。

特典の送付は、武蔵野市外にお住まいの方限定

健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が、実際に市区町村を中心とした介護予防運動教室等で指導している内容をDVDに収めました。
DVDを見ながら自宅で、自分のペースで運動ができるので、無理なく運動の継続に繋がります。
盆パラビクスとは、盆踊りとパラパラとエアロビクスを合わせた運動プログラムです。
盆踊りは「回旋運動を中心に体を動かします」
パラパラは「歌詞や地域性を動作で表します」
エアロビクスは「リズムに合わせて有酸素運動を行ないます」

詳細　http://k3fitness.jp/netshop/books_and_others.html
試視聴　https://www.youtube.com/watch?v=VFIYEm2w0U8&t=39s

※写真はイメージです。
※特典についての最新情報は、各自治体HPにてご確認ください。

商品名	椅子に座って盆パラビクス（炭坑節）
規格・内容	DVD×1枚
発送時期の目安	通年
特典提供	健康向上企画（公式サイトはこちら）