目指せ!健康体
ストレス解消や体脂肪を燃やすには、ダンスが効果的。個性ある9名のインストラクターがバラエティに富んだ楽しいレッスン!目的とレベルに応じたクラスが選べます。
●ダンケエクササイズ
・エアロビクス・フィットネスエクササイズ
・太極拳・健康ヨガ
・筋トレ・HIP HOP
・キッズ ジュニア
■話題のヒップホップ、ジャズファンク、ストリートダンス、で心身共にストレス解消。ただいま人気上昇中!ぜひご体験ください。
メニュー
●からだリセット…2,100円(1回)
今話題の炭酸泉温浴+ゲルマニウム・頭から足先までデトックス(毒素排泄)!
毛穴からゲルマニウムと炭素ガスを体内に取り入れる事で細胞を活性化させ、体内に酸素を増やす
ことで脂肪を燃焼させやすく、肌のツヤ・くすみ・たるみ防止になります。
※体質改善・免疫力UP・脂肪燃焼
※エクササイズ約2時間分の有酸素運動効果
●遠赤外線ドーム…2,100円(1回)
毒素排泄効果にもすぐれ、またガン細胞は熱に弱く40℃で死滅することから、体温を上昇させ直腸
温度・内臓温度を高めることで自己免疫を高める効果があります。
●リンパマッサージ(頭から足裏全身)…2,100円〜(20分)コース
神経が集中している脊柱部分の経路や経穴を刺激しながら、しっかりとほぐし末梢神経に働きかけ
ることでリンパの流れを促進させフック交換神経を高めリラックスさせます。五感の中でもハンドマッ
サージはリラクゼーション効果に優れ、筋肉を柔軟にしコリや歪みを整える効果があります。
●ボディマスター…3,150円(20回)
ちょっとこわいメタボリック症候群に効果的。60分間の有酸素運動。体脂肪や内脂肪が驚くほど燃える。
●背中マッサージ…2,100円(20分)
●フットマッサージ…2,100円(20分)
●デコルテフェイス…2,100円(30分)
●デコルテヘッドマッサージ…3,150円(25分)
※10分追加1,050円〜OKです。