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若い頃は関係ないと思いがちな「骨粗しょう症」ですが、
実は、骨密度は２０代をピークに、その後は徐々に減少していく事をご存知ですか？
「最近疲れやすくなった」「栄養について気になる」
そんなあなたにおすすめしたいのが、「女性の健康アップ教室」です！
第４回では、カルシウムの効果的な摂取方法など
骨密度低下を食い止めるヒントについて皆さんと一緒に考えたいと思います。
骨密度測定もできます！
つぼみん（母子保健推進員）もおりますので、
小さなお子さま連れでも安心してご参加いただけます。